騎乗位セックスをした事は有りますか？
騎乗位セックスは、セックスの定番体位でもある正常位とも違います。
正常位は男性がメイン動くセックスですが、騎乗位セックスはその逆で女性がメインで動くセックスです。
正常位と同じように人気が有る体位となりますが「イマイチどう動いたらいいのか？わからない」「何か疲れちゃう」と悩んでいる女性が多いです。
私も「何か疲れてしまう」と悩む女性の一人です。
騎乗位は、女性が動く事が多い為「腰が痛い」「太ももが苦しい」と私自身もすごく悩んでしまいます。
そんな女性の為に、この騎乗位セックスについてのやり方やコツを紹介していきます。
騎乗位は、奥を突き上げられる感覚になるんです。でも長い時間動くのは大変に感じてしまいます
下から突き上げて動いているからね。深く繋がっている感覚になります。女性の感じている顔が見れるし嬉しいです
騎乗位とはどんな体位？
仰向けになった男性の上に女性が跨り、男性も女性も自由に腰を動かせる人気なセックスの体位の一つです。
私も、騎乗位セックスが大好きで、彼とセックスする時は騎乗位から開始します。
騎乗位の良い所は？
騎乗位には良い所が沢山あり、それは男性と女性両方に良い所があるのです。
手が自由になる
男性は仰向けになった状態で、手が自由になるので女性の胸やお尻を愛撫出来ます。
乳首を優しく刺激されながら下から突き上げるか、跨っている彼女の感じて喘いでいる姿も見れて一石二鳥です。
騎乗位の時は、旦那に手を繋いでいて欲しいですね。手を繋いでいるだけで安心します
女性も同様で手が自由になります。
仰向けになっている男性と手を繋ぐ事も、男性の乳首を愛撫する事も出来ます。
私は、手を繋ぐ「恋人繋ぎ」をしながらの騎乗位が好きです。
彼の手も力が入って「すごい愛を感じる」と言う気持ちになるからです。
自由に腰を動かせる
騎乗位は男女とも腰を自由に動かす事が出来るのが人気のポイントです。
男性が下から突き上げる事も女性が腰を上下に動かす事も出来ます。交替でピストン運動が出来る体位でもあり、女性が疲れたら男性が動くと言う事も出来ます。
私も「動くの疲れた」と彼におねだりして下から突き上げてもらったりしています。
女性は疲れた時は素直に、男性に伝えた方が良いと思います。
腰の動かし方を一から学びたい女性には次の動画がオススメです。参考にしてみて下さい
体位をアレンジ出来る
騎乗位は女性が後ろ向きになる等、変えてみてアレンジが自由です。騎乗位のアレンジや工夫は、やり方やコツの方で詳しく紹介します。
ただ女性が後ろ向きになってしまうと、男性の顔が見えない為
「彼の顔を見ながら感じたい」と言う女性にはオススメ出来ません。
騎乗位の悪い所は？
騎乗位は残念ながらマイナスな面もあります。それは体力が大きく関係しているみたいです
腰を動かすときに疲れてしまう
騎乗位は女性が腰を上下に自由に動かす体位です。
つまり腰を動かすと言う事は、大腿部と腰の筋肉を常に使うと言う事になります。
長く動かしていると、股関節や腰や脚が痛くなると言う事が有ります。
これは病気ではなく殆どが筋肉痛が原因です。
普段使っていない筋肉をセックスでは使うと言う事になります。
しかし、筋肉痛も悪化すれば股関節が硬くなってしまうリスクも高くなります。
私も彼と久しぶりにセックスした時、騎乗位セックスをしました。
腰を上下や左右に動かしていたら、翌日「腰が痛い！」「足がガクガクする」と言う経験があります。
筋肉痛であることはすぐに気付きましたが、しばらくセックスが筋肉痛で出来なかった事があります。
騎乗位セックスはした時に股関節に激痛がはしる可能性もあります。
男性はそんな女性を労わる必要が有り、長い女性のピストン運動をさせない事が大切になります。
妊娠希望の人には不向きな体位
騎乗位は妊娠しにくい体位でもあります。
正常位は精子が子宮に最も泳いで行きやすい体位で妊娠の確率が高いと言われています。
しかし騎乗位だと下から女性を突き上げるような体位なので精子が上に向かって泳ぐようになります。
そのため精子が上に向かえる位のパワーが無いと当然子宮には到着しません。
騎乗位の場合は大半が精子は子宮に到着していない場合が多いので、妊娠はしにくい体位と言えるのです。
妊娠希望では無い女性にはオススメな体位でもあります。
パートナーと密着出来ない
騎乗位はパートナー男性と密着する事が少なく、甘えん坊な女性からしたら「くっつきたい！！」という願望が叶えられなくなってしまいます。
そのため、身体を倒す等してアレンジを加える必要があります。
騎乗位の勉強が出来ちゃう！！オススメ動画をご紹介
「腰をクネクネ動かす女性に男性も興奮状態！！男性視点からもエロエロな女性を見れちゃいます」
「椅子に座りながらでも騎乗位は可能！？対面座位にも近い騎乗位で乳首も刺激されて感じまくり！！」
騎乗位は男女で手が自由になるので男性は女性の胸や背中を優しく触る事や乳首を舌で刺激する事も可能なのです
騎乗位の上手なやり方とコツは？
騎乗位には、上手なやり方やコツが有ります。
上手にする事で、女性は疲れてしまう事や筋肉痛から解放されます。実際に、パートナーと騎乗位をする際に挑戦してみましょう。
男女同様に筋肉痛予防をしましょう！
確かに、騎乗位で動いた時に腰が痛くなる時が有って翌日まで痛みが有るんです
突き上げる時に腰を使うから、腰が痛くなる感じはしていて、体力不足かなと思いました
騎乗位に使用する筋肉は腰と脚と股関節です。
つまりそこの部分の筋肉を鍛え柔軟性を身に付ける必要が有ります。まず股関節や腰や脚の筋肉トレーニングは、上の写真のように寝ながら行うトレーニングがオススメです。
急にスクワット等をしても、かえって筋肉を痛めてしまう可能性が有るからです。
あと、股関節周辺は冷やさないようにしましょう。
冷えは股関節が硬くなる原因の一つです。女性は下半身を冷やさないように、入浴をして温めましょう。
男性も筋肉トレーニングが必要です。
「女性が動くからいいんじゃないの？」と言う考えは駄目です。
女性ばかりが騎乗位で動く事は有りません。
女性だけ動いていたら、「何で私ばかり・・」と不満に感じてしまいます。
仰向けになっている男性は、女性が疲れて来た時はすぐに気付いてあげる必要が有るのです。
男性も下から女性を突き上げると言う動きが有ります。
その際に、使用する筋肉は股関節と脚です。
女性と同様に、股関節の柔軟性も必要になります。
股関節や下半身を冷やさない
私も、股関節が硬いので体を冷やさないようにし、入浴後は生姜湯を飲むように心掛けています。
食べ物や飲み物からでも下半身の冷えは改善や予防は出来ます。
騎乗位の動かし方の工夫は？
騎乗位の腰の動かし方は、種類が有ります。
そして女性が動く方法と男性が動く方法とわかれています。
女性の動き方
まず女性が動く方法は、上下に腰を動かす方法と挿入後にグルグルと円を描くように動かす方法が有ります。
又、挿入した後に、後ろに引いてみたり、女性は動きを調整できます。
動かし方を変える事で、腰痛を予防出来るので、私も実際に動かし方を変えてます。
同じ動かし方だと、筋肉痛になるリスクは高いです。
その際、お尻を意識して膝を立てながら行うと女性はピストン運動しやすくなりますのでいいでしょう。
男性の動き方
男性の動きは、下から突き上げる他にする事が有ります。
それは上に跨っている女性を支える事です。
女性のお尻を持って支えてあげる事も、女性が疲れて動きが止まってしまった時に女性のお尻を持って上下に動かしてあげるサポートをしてあげる必要が有ります。
時々、対面座位になり抱きしめてあげても良いかもしれません。
男性のサポートがあると筋肉痛と言う大きな悩みが改善されます。
疲れない騎乗位の工夫方法は？
疲れないように女性が後ろ向きに！！
騎乗位はアレンジしやすい体位でも有ります。
又、女性が疲れてしまうと言う悩みも工夫一つで解消出来ます。
旦那と繋がっている所を見ると、何かドキドキしてしまいます
騎乗位は、女性が後ろ向きになって行う事も有ります。
後ろ向きにすると、大好きな彼の顔が見れないと言うデメリットが生じますが、彼のペニスが自分の膣に入っている結合部分が見る事が出来ます。
結合部分が見れるのは、ドキドキしますよね？
「私、一つになっている。幸せだな」と言う気持ちになるでしょう。
女性が男性にもたれる
そして、女性が疲れたら後ろに倒れて男性に身を任せる事が出来ます。
女性が後ろに倒れる事で、男性も愛撫が出来てより一層密着出来ます。
膝を立てて身体を支えるように！！
「それでも疲れてしまうし、腰が痛くなる」と言う悩みがある女性は、
ピストン運動する際に膝を立てて動かしてみましょう。
膝を立てる事で、お尻にのみ意識する事が出来ます。
脚を伸ばした状態でするよりも負担は少なくなります。
時々休息を入れて、パートナーに甘えちゃいましょう
でも動くのは疲れてしまうと言う悩みが解決しない女性は、少し休みを入れて腰を動かしてみましょう。
「休むって動かさないでいいって事？」と思う女性が多いですが、
そうでは有りません。
動きを一旦止めて行う事は、大好きな彼へのスキンシップやコミュニケ―ションとなります。
動きを止めて大好きな彼とキスをしたり、乳首を舐めて愛撫してあげる事も出来ます。彼の耳元で「好き・・」「気持ちいいかな？」と囁いてコミュニケーションを図るのも良いでしょう。
これが、騎乗位の時の休憩方法となります。
私も疲れて来ると、彼の耳元で「気持ちいいかな？」「すごく気持ちいいよ」と囁きます。
「長く動いていて疲れたから休憩」と言う感じにしています。
コミュニケーション＝休憩と言う感覚で行う事をオススメします。
私の騎乗位セックス体験
前戯をしたら、まずは騎乗位セックス開始！！
私自身、セックスをする前にする事があります。
それは、旦那の乳首を愛撫する事です。
その際に、旦那には仰向けになってもらって、私がその上に乗って乳首を舐めるのです。
だんだん旦那も私も興奮してくると、私のアソコがヌルヌル状態になって来ます。
「このまま入れてもいいかな？」と聞いてくる旦那に「うん。欲しくなった」と素直に話す私。
そのまま騎乗位セックスが開始されます。
私が旦那の乳首を舐めると「次は俺が動かすから」と旦那が腰を突き上げるように動きます。
子宮がズンズンされている感覚になり、クセになりそうです。
長時間のピストンは疲れるから膝を立ててみる
騎乗位は腰や太ももにかなり負荷がかかり、１０分ピストンで腰を動かしていると
「何か腰が痛い」「マジでキツイ！！」と感じて来ます。
私の身体を支えるのに腰へ負担がかかっていると気付いたのです。
そのような時は、膝を立てるだけで腰への負担が軽くなったのです。
膝立方法は、結構オススメです。
毎回、騎乗位セックス時は中出しされちゃってます
旦那からは「まだ子供は欲しくない」と話されていますが「でも中には出したい」と話されています。
妊娠しにくいのが騎乗位の良い所です。
毎回、騎乗位セックスでの中出しが定番になっています。
旦那の精子が騎乗位セックスをする際に、ポタポタと外に漏れてしまうので完全に子宮に届かない状態でいます。
妊娠希望の夫婦にはオススメではないですね。
騎乗位セックスが妊娠しにくいと言う説は、１００％ではありません。妊娠する人もいますので気をつけて下さい
騎乗位の練習方法には、ラブグッズがオススメ！
騎乗位を練習したい女子にオススメなラブコスメが有ります。
スカイワラビー
出典：http://www.lovecosmetic.jp
スカイワラビーは、バイブですが立てて使えるのが特徴です。
彼とセックスする前に騎乗位の練習も出来てしまうコスメになります。又、膣を引き締める効果も有るので膣トレも出来てしまいます。
私も一人エッチで、スカイワラビーを使っていますが、挿入すると自然に腰を動かしてしまいます。
スカイワラビーを使用した他の女性も「腰の動かし方の練習になっていいです」「お風呂場でも使えて、鏡に映る挿入部分と自分の動きを確認しながら使っています」と言う口コミが聞かれています。
騎乗位を練習出来るラブコスメがあります。旦那に内緒で練習に使うのも良いです
スカイワラビーの特徴
スカイワラビーは、クリトリスとGスポットを同時に刺激してくれる新しいタイプのバイブです。
クリトリスとGスポット同時刺激する出来る為、「声が出てしまう位の快感だった」と女性からの口コミが多数です。
騎乗位セックスの練習にも立てて使用出来、勿論騎乗位セックス本番でも使用は可能。
騎乗位セックス時に、男性のスカイワラビーを持ってもらいます。
ペニスを騎乗位で挿入した状態でクリトリスに、男性にスカイワラビーを使用して当ててもらいます。
クリトリスの刺激で膣がペニスを締め付けて、騎乗位の状態で二人でイク事が出来ます。
スカイワラビーは、ひとりエッチでもセックス本番でも使用出来るのでオススメです。
ピンクディルド
出典：http://www.lovecosmetic.jp
ピンクで可愛い。洗って何度も使える所がいいです
ピンクで可愛い感じがしますよね。
ピンクディルドはサイズはMとLが有ります。まずは、Mサイズから使ってみてはどうでしょうか？
そして、見た目が可愛くて騎乗位の練習にも使えます。
ひとりエッチにオススメです。
私も初めて、ピンクディルドを見た時「うわぁ。可愛い」と感じてしまいました。
お風呂場で使う事が多く、立ててもタイルにくっついた状態で立つ為倒れないのでとてもいいです。
私以外にも、「こんな可愛いディルドは初めてです」「お風呂場に置いています」と言う女性の口コミが聞かれています。
ピンクディルドの特徴
ピンクディルドは、吸盤が付いていて立てて使用出来ます。
その為、騎乗位の練習にピッタリです。
そして、雑菌などの入り込む隙間も無く、使用後は洗って何度も使用出来ます。
多くの女性から、「床に立てて固定し、使用しました。腰を激しく動かしても倒れずに奥まで入って気持ちがいい」との口コミや素材が
シリコンなので、ピンクディルドが膣内でぐにゃんと曲がっても膣を傷つける事は無く、元の形に戻ってくれます。
「初めて一人エッチで使用しました。柔らかい素材なので、挿入時抵抗なく入って痛くなかった」と言う買って良かったと言う口コミも
あります。
まとめ
騎乗位は、男女でお互い協力が必要になります。
女性だけがメインになる体位と思っていた男性は、大好きな彼女に協力してあげましょう。今までの騎乗位セックスと比べて、愛情がより一層増えて行くと思います。
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結婚前なので、まあいいけど・・・（怒）。でも、セックスの上手さは経験値次第とはよくいいますよね。（私も使ったことがあることは黙っとこう・・）
気持ちいいセックスを経験したい気持ちはあっても、そもそも相手がいないと始まらないですよね・・・
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